«Ешь, худей, люби!» Здоровый образ жизни приводит на Бали!

В начале апреля стартовал онлайн-проект от Nestlé Fitness — «Ешь, Худей, Люби!» — для тех, кто выбирает красоту и здоровье.

В рамках проекта каждая девушка может узнать о сбалансированном питании, тренировках, позволяющих поддерживать организм в тонусе, и, конечно же, о красоте и стиле, чтобы нравиться себе и окружающим. Видео-уроки, статьи, рецепты и фото-советы размещаются в официальных группах Nestlé Fitness в социальных сетях, а также интегрированы в популярные сообщества: Bon Appétit, Workout и Шпильки.

20 апреля в дополнение к теоритической части проекта запускается онлайн-приложение «Nestlé Fitness. Твой персональный тренер». В течение 14 дней любой желающий сможет получить в свое распоряжение индивидуальную программу онлайн-тренировок и личного онлайн-тренера — нужно всего лишь перейти на специальное приложение в социальной сети «ВКонтакте».

Программа тренировок дополняется рекомендациями по правильному питанию от экспертов Nestlé. Все рассчитывается из вводных параметров — рост, вес, возраст, которые в самом начале участник указывает в приложении. И дальше в вашу борьбу за идеальное тело вступают наставники. Тренеров трое: ведущий специалист «Федерации йоги России» Мухтар Гусенгаджиев, телеведущий и актер Игорь Лантратов и фитнес-инструктор Илья Сафронович. Мухтар - делает упор на развитие гибкости, Игорь — на развлекательный подход к тренировкам, а Илья — мастер силовых упражнений.

В приложении предусмотрен онлайн-дневник, куда нужно записывать свои результаты. Упорно заниматься по программе и фиксировать ежедневные победы вдохновляет главный приз программы — поездка на неделю на остров Бали. Шанс выиграть главный приз получит один из участников, который покажет за две недели лучшие результаты и при этом расскажет об участии в проекте своим друзьям и знакомым — сделает максимальное количество репостов на свою страницу в социальных сетях. Победитель будет определен 20 мая 2015 года.

Если пользователь не уверен, что предложенная в приложении программа ему подходит, он может обратиться в официальную группу Nestlé Fitness за дополнительными рекомендациями. Здесь можно задать любой вопрос о питании эксперту Nestlé и получить совет, как правильно составить рацион. Но какой бы путь к своему идеальному телу вы ни выбрали, лучшим началом дня станет вкусный и полезный завтрак с хлопьями из цельных злаков Nestlé Fitness!